Perte de poids

Barres protéinées et perte de poids : les plus rassasiantes pour le moins de calories

Une barre ne fait pas maigrir à elle seule. Pour un en-cas qui cale sans trop de calories, nous classons ici les barres peu sucrées (10 g ou moins pour 100 g) qui apportent le plus de protéines par calorie.

En bref

Barres protéinées et perte de poids : les plus rassasiantes pour le moins de calories en 2026, selon notre classement : Premier Double chocolate cookie (11/20), Sportyfeel Protein Bar sabor a Brownie (10/20), Sportyfeel Proteinbar Cookies&Cream (10/20).

  1. 1Double chocolate cookiePremierDouble chocolate cookiePeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres1,8 gProt./100 kcal14,7 g11/20
  2. 2Protein Bar sabor a BrownieSportyfeelProtein Bar sabor a BrowniePeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres2,4 gProt./100 kcal13,6 g10/20
  3. 3Proteinbar Cookies&CreamSportyfeelProteinbar Cookies&CreamPeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres2,5 gProt./100 kcal13,6 g10/20
  4. 4High protein barDecathlon (Aptonia)High protein barPeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres1 gProt./100 kcal13,3 g10/20
  5. 5Protein Bar Noix de cocoSportyfeelProtein Bar Noix de cocoPeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres2,6 gProt./100 kcal13,2 g10/20
  6. 6Barre protéinéeLidlBarre protéinéePeu sucréeÉdulcorantsProtéines50 gSucres1,8 gProt./100 kcal13,1 g10/20
  7. 7Questbar Cookies & CreamQuestQuestbar Cookies & CreamPeu sucréeÉdulcorantsProtéines35 gSucres1,7 gProt./100 kcal11,1 g12/20
  8. 8Protein Bar Cookies & CreamBarebellsProtein Bar Cookies & CreamPeu sucréeÉdulcorantsProtéines37 gSucres2,5 gProt./100 kcal10,7 g11/20
  9. 9Carb Killa High Protein Bar Caramel ChaosGrenadeCarb Killa High Protein Bar Caramel ChaosPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36,7 gSucres2,5 gProt./100 kcal10,7 g11/20
  10. 10Questbar Protein Bar Chocolate Peanut ButterQuestQuestbar Protein Bar Chocolate Peanut ButterPeu sucréeProtéines33,3 gSucres1,7 gProt./100 kcal10,5 g13/20
  11. 11Bar protéines 20 gBiotechUSABar protéines 20 gPeu sucréeÉdulcorantsProtéines40 gSucres1,9 gProt./100 kcal10,5 g12/20
  12. 12Protein Bar Double Choco2KeepProtein Bar Double ChocoÉdulcorantsProtéines40 gSucres7 gProt./100 kcal10,4 g9/20
  13. 13Protein Bar Cookie DoughFoodspringProtein Bar Cookie DoughPeu sucréeÉdulcorantsProtéines20 gSucres2,5 gProt./100 kcal10,4 g9,5/20
  14. 14Protein Bar Halzenut CreamFoodspringProtein Bar Halzenut CreamPeu sucréeBioÉdulcorantsProtéines33 gSucres3,9 gProt./100 kcal10,3 g13/20
  15. 15Grenade Carb Killa Jaffa QuakeGrenadeGrenade Carb Killa Jaffa QuakePeu sucréeÉdulcorantsProtéines35 gSucres2,3 gProt./100 kcal10,3 g10/20
  16. 16Cookie & Cream Protein BarAccelerateCookie & Cream Protein BarÉdulcorantsProtéines39 gSucres7,4 gProt./100 kcal10,2 g9/20
  17. 17La barre proteinée VanilleLa barreLa barre proteinée VanilleProtéines35 gSucres10 gProt./100 kcal10,1 g17/20
  18. 18Zero BARProzisZero BARPeu sucréeÉdulcorantsProtéines35 gSucres1,3 gProt./100 kcal10,1 g12/20
  19. 19White Chocolate & Cookie Dough Vitamin & Protein BarFulfilWhite Chocolate & Cookie Dough Vitamin & Protein BarPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36,4 gSucres3,6 gProt./100 kcal10,1 g11/20
  20. 20Protein bar white chocolate almondBarebellsProtein bar white chocolate almondPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36,4 gSucres2,2 gProt./100 kcal10 g12/20
  21. 21Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein BarFulfilChocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein BarPeu sucréeÉdulcorantsProtéines37 gSucres2,6 gProt./100 kcal9,9 g10/20
  22. 22Caramel Cookie Flavor Pocket ProteinNXT LevelCaramel Cookie Flavor Pocket ProteinPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36 gSucres2,5 gProt./100 kcal9,9 g14/20
  23. 23White Chocolate Almond - Protein BarBarebellsWhite Chocolate Almond - Protein BarPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36 gSucres2,2 gProt./100 kcal9,9 g11/20
  24. 24Barre protéineJoyfuelBarre protéinePeu sucréeÉdulcorantsProtéines36,4 gSucres2,4 gProt./100 kcal9,9 g12/20
  25. 25La barre protéinéEafitLa barre protéinéÉdulcorantsProtéines34 gSucres10 gProt./100 kcal9,8 g11/20
  26. 26Carb Killa High Protein Bar Peanut NutterGrenadeCarb Killa High Protein Bar Peanut NutterPeu sucréeÉdulcorantsProtéines35 gSucres2,3 gProt./100 kcal9,8 g10/20
  27. 27Goût Noisette Chocolat NoirJoyfuelGoût Noisette Chocolat NoirPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36 gSucres0,6 gProt./100 kcal9,8 g11/20
  28. 28Cookie Dough chocolat au laitJoyfuelCookie Dough chocolat au laitPeu sucréeÉdulcorantsProtéines36 gSucres2,7 gProt./100 kcal9,7 g10/20
  29. 29Carb Killa High Protein Bar Birthday CakeGrenadeCarb Killa High Protein Bar Birthday CakePeu sucréeÉdulcorantsProtéines35 gSucres2,7 gProt./100 kcal9,6 g10/20
  30. 30Fulfil chocolate Peanut & caramelFulfilFulfil chocolate Peanut & caramelPeu sucréeÉdulcorantsProtéines35,2 gSucres3,8 gProt./100 kcal9,6 g11/20

Classement établi le 5 novembre 2026 à partir des compositions publiées (Open Food Facts et fabricants). Notre méthode.

Les plus riches en protéinesSans sucreVeganBioEn supermarchéLes marquesBarres-repas O.K.R

Questions fréquentes

Les barres protéinées font-elles maigrir ?

Non, aucune barre ne fait maigrir à elle seule. Riche en protéines et pauvre en sucres, elle peut remplacer un en-cas plus sucré et aider à tenir jusqu'au repas, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Quelle barre protéinée choisir pour maigrir ?

Privilégiez une barre riche en protéines par calorie et pauvre en sucres. Dans notre classement : Premier Double chocolate cookie (11/20), Sportyfeel Protein Bar sabor a Brownie (10/20), Sportyfeel Proteinbar Cookies&Cream (10/20).