Barre Protéinée Chocolat Vegan Bio

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Notre avis

Excellente qualité, mais le rapport qualité/prix pénalise la note.

Ingrédients

Dattes, noix de cajou, noix de pécan, protéine de pois 11%, protéine de riz 7%, chocolat noir 70% (pâte de cacao, sucre de coco, beurre de cacao), grué de cacao

9 ingrédients

Tout savoir sur les barres protéinées

Les barres protéinées se sont imposées comme un incontournable de la nutrition sportive et du snacking sain. Que vous soyez sportif amateur, athlète confirmé ou simplement soucieux de votre alimentation, ces encas pratiques offrent une solution rapide pour augmenter votre apport en protéines. Mais attention, toutes les barres ne se valent pas : composition, origine des protéines, teneur en sucres et additifs varient considérablement d'un produit à l'autre.

Pourquoi consommer des protéines ?

Les protéines jouent un rôle fondamental dans notre organisme. Elles participent à la construction et à la réparation des tissus musculaires, au bon fonctionnement du système immunitaire, et contribuent à la sensation de satiété. Pour un adulte sédentaire, l'apport recommandé est d'environ 0,8g par kilo de poids corporel. Ce besoin augmente significativement chez les sportifs, pouvant atteindre 1,5 à 2g par kilo pour les pratiquants de musculation ou les athlètes d'endurance.

Les avantages des barres protéinées

Le principal atout des barres protéinées réside dans leur praticité. Faciles à transporter, elles ne nécessitent aucune préparation et peuvent être consommées n'importe où : au bureau, en salle de sport, en randonnée ou dans les transports. Elles permettent de combler un petit creux tout en apportant des nutriments de qualité, contrairement aux snacks industriels classiques souvent trop sucrés et pauvres en protéines.

Les inconvénients à surveiller

Cependant, les barres protéinées présentent aussi des limites. Certaines contiennent des quantités importantes de sucres ajoutés, de graisses saturées ou d'édulcorants artificiels. Le prix au gramme de protéine peut également s'avérer élevé comparé à d'autres sources comme les œufs, le poulet ou les légumineuses. Enfin, elles ne doivent pas remplacer de vrais repas équilibrés mais rester un complément occasionnel.

Notre avis détaillé sur la Barre Protéinée Chocolat Vegan Bio Pulse Protein

La marque Pulse Protein s'est spécialisée dans les barres protéinées végétales de qualité premium. Cette barre chocolat vegan bio incarne parfaitement leur philosophie : des ingrédients biologiques, une recette 100% végétale et un profil nutritionnel optimisé pour les sportifs.

Analyse nutritionnelle

Avec environ 23g de protéines pour 100g, cette barre offre un apport protéique tout à fait honorable pour une formulation végétale. Les protéines proviennent généralement d'un mélange de sources complémentaires (pois, riz, chanvre) permettant d'obtenir un profil d'acides aminés complet. Le taux de sucres de 15,6g pour 100g la positionne parmi les options modérément sucrées, un bon compromis entre goût et santé.

À qui s'adresse cette barre ?

Cette barre conviendra particulièrement aux personnes suivant un régime végétalien ou souhaitant réduire leur consommation de produits animaux. La certification bio rassure sur la qualité des ingrédients utilisés. Elle s'intègre parfaitement dans une routine de récupération post-entraînement ou comme collation saine au quotidien. Le goût chocolat, gourmand sans être écœurant, plaira au plus grand nombre.